Advierte que el uso continuo de pantallas puede generar cansancio visual, visión borrosa, dolor de cabeza y sequedad ocular, síntomas cada vez más frecuentes en adultos y jóvenes.

Estos signos forman parte del Síndrome Visual Informático, una condición que aparece por pasar muchas horas frente a celulares, laptops y computadoras sin descansos adecuados.

Para reducir molestias y proteger la salud visual, Solange recomienda:
• Hacer pausas visuales cada 20 minutos.
• Parpadear con mayor frecuencia para evitar sequedad.
• Mantener una distancia adecuada de la pantalla.
• Usar lentes con filtro para luz azul cuando sea necesario.
• Realizar un examen visual anual para evaluar cambios.

Cuidar tu visión también significa usar la tecnología de forma responsable.